Радость — это большая ценность. Когда она есть внутри, с хорошим настроением легче идти по жизни. А значит, радость нужно холить, лелеять и взращивать. Как это делать?
Радовать, хочу себя сегодня радовать
Многие делятся своими рецептами, как создать себе хорошее настроение. Рекомендуют включить приятную музыку, прикупить вкусняшек, сварить глинтвейн или кофе. Взять любимую книжку, закутаться в плед, посмотреть замечательный фильм. Выйти на улицу, чтобы проветрить мысли. Уехать на день куда-нибудь, чтобы сменить обстановку. Каждый из этих советов верный. Радость, словно мозаика, состоит из разных кусочков-пазлов наших добрых чувств, впечатлений, ощущений и воспоминаний.
В студенческие годы друзья часто приходили ко мне за помощью, поддержкой и душевным спокойствием. Для поднятия духа и создания хорошего настроения сложился целый ритуал. Я ставила компакт-диск с красивыми видами природы и приятной музыкой. Заваривала травяной чай, включала аромалампу или просто зажигала свечу — на пламя приятно смотреть. Давала возможность выговориться и успокоиться. Это был очень действенный метод. Он срабатывал, помогал. Каждый становился спокойнее и радостнее.
Тут важно помнить:
Чтобы создать свой позитивный настрой, нужно понять, что подходит лично тебе. Что нравится, что дает радость? Важно увидеть эти источники радости, их ценить. Ведь именно они будут помогать вернуться в положительное состояние.
Каждому свое
Как здорово, когда ты для себя нашел то, чему будешь радоваться несмотря ни на что и вопреки всему. Для меня такой зацепкой стали бабочки. Как они меня выручали!
Каждая бабочка — это словно воплощенная легкость, радость и невесомость. Легчайшее волшебное создание, которое радует своей красотой. А еще мне понравилась мысль, что бабочка это не только легкость, но и символ души. Где-то вычитала, что на Востоке превращение гусеницы в прекрасное создание сравнивают с этапами роста и преобразования души. Образ, что моя душа легкая, яркая и невесомая, меня особенно вдохновлял.
Стоило мне увидеть бабочек, как радость заполняла сердце, становилось тепло. А главное, где я их только ни видела! Узоры на окне, очертания облаков, украшения-финтифлюшки в рекламе — все напоминало мне крылья прелестниц. Обои, тетради, шлепанцы, одеяла, половики, коврики — везде мне встречались бабочки, и они меня радовали.
Зная про эту страсть к бабочкам, друзья дарили наклейки, магниты, открытки, украшения. Даже складной телефон мой назвали бабочкой. Признаю, в какой-то момент это стало нашествием, и наступил перебор. Часть бабочек, что «жили» у меня дома, я «выпустила» — отдала и подарила. Количество бабочек в доме на квадратный сантиметр стало ощутимо меньше, но эти красавицы все равно продолжали меня радовать.
Вы грустите?
Стоит сказать, что я всегда любила причинять добро, даже если люди об этом не просили. А в тот период моя легкая радость прямо просилась наружу. Мне хотелось, чтобы все вокруг были так же легки и радостно-счастливы.
И вот в один прекрасный день полет моей восхитительной радости наткнулся на хмурый взгляд дядечки, назовем его Сергей. Безудержная легкость противостояла потрясенному и обиженному на жизнь человеку. Но мой внутренний тайфун радости не знал границ. Поэтому я подбежала к Сергею и сказала: «Почему вы такой хмурый? А давайте, вы будете замечать в своей жизни бабочек и будете им радоваться! Видеть вы их сможете везде: на цветах, на открытках, в ежедневниках… Вам станет легче и радостнее».
Только по прошествии многих лет я поняла, насколько недоуменный и оторопелый вид был у моего собеседника в тот момент. Наверное, если бы он увидел буйного помешанного или привидение с моторчиком, у него был бы такой же взгляд. Не помню, чем закончился наш разговор. Наверно, я улетела причинять свет и добро дальше. Единственная мысль, которая осознанно промелькнула: «Не получилось порадовать дядю Сергея».
Каково же было мое удивление, когда через полгода ко мне подходит посветлевший и подобревший Сергей. Словно помолодевший на добрый десяток лет. Как когда-то я без предисловия, так и он без особого перехода выпалил мне: «Спасибо тебе за бабочек. Сначала я подумал: что за бред. А потом я действительно стал их замечать! Оказывается, их столько было вокруг меня! И каждый раз, когда я видел новую бабочку, я радовался. Спасибо тебе. Твой образ радости и эти бабочки помогли мне выйти из трудной жизненной ситуации. Мне на душе стало легче, я смог попрощаться с обидами и словно стал другим».
Вот такая получилась история о радости и бабочках. Вы еще грустите? Тогда бабочки летят к вам! J
Желаю вам ценить внутренний свет, беречь ваш позитив, видеть как можно больше источников, которые подпитывают радость. Добра, тепла и радости!
