Как избавиться от внутренней проблемы, чтобы она не вернулась? Три правила

Вам надоело быть заложником своих внутренних проблем, и вы уже знаете, какое качество больше всего мешает вам жить? Вы серьезно решили избавиться от него? Что же нужно делать?

«Разделяй и властвуй!»

Да-да, примените именно это правило, хотя более привычно, что оно чаще всего используется в политике. Согласитесь, что даже в физическом мире, например, задумав уборку квартиры, мы не хватаемся за все сразу. А доводим до идеальной чистоты по кусочку, по комнатке. Если же это захламленная квартира, доставшаяся в наследство от бабули, то приведение ее в порядок может потребовать больших усилий и растянуться во времени.

В сфере духовной, где работа идет с сознанием человека, тем более не получится освободиться сразу от всех бед. Зовете ли вы на помощь друзей, когда вам нужна поддержка? Надеюсь, да. Вот и проблема, когда ее затронули, кричит: SOS! И будьте уверены, «друзья» тут же явятся всей компанией. Прикоснулись вы, предположим, к раздражительности, а она в тесной связке с самооправданием и обидами ходит. Если вы проблему не изолировали и пытаетесь сразиться с ними всеми, то, как правило, побеждают проблемы.

Потому-то и рекомендуется на проработку брать какое-то одно негативное качество и работать досконально только с ним. Всех его «друзей», как только они попытаются проникнуть в ваш интеллект, мгновенно останавливать: «с вами я пообщаюсь потом…» и выдворять восвояси. А если не уходят — посадить под замок. То есть включить усилия воли и погасить все воспоминания и эмоции, сопутствующие этой проблеме.

Работай на совесть и сколько потребуется

Сколько нужно вкладывать усилий и времени? Да сколько потребуется, пока проблема не перестанет отравлять вашу жизнь.

Работать желательно понемногу и систематически. Это как язык изучать. За один день, хоть 24 часа подряд зубри, не получится. А вот по 15 минут 96 раз — это уже кое-что! И не забывать периодически проверять, есть ли результат. Нужно вспомнить ситуацию, в которой раньше трясло от негодования, и если такой реакции уже нет, значит, есть вероятность, что с проблемой покончено.

Доводи до конца — выращивай полезное

Почему же, даже если не возникает никакой реакции, расслабляться не стоит? Оказывается, мало вычистить сознание. Оно и не отвечает, потому что не знает, как реагировать. Теперь его нужно научить новому, хорошему, чтобы старые привычные реакции не вернулись. Как известно, «свято место пусто не бывает». И если выкорчевали на поле сорняки, но ничего полезного не посадили, то земля снова бурьяном порастет.

Так и в сознании человека происходит. Теперь нужно посеять зерна добра и вырастить качество, противоположное устраненной проблеме. Вместо раздражительности — самообладание, вместо самооправдания — искренность и так далее. И что особенно важно. Взращивать новое качество нужно долго и тщательно, до устойчивой позитивной реакции на любую неприятную ситуацию.

Правила достаточно простые, но выполнить их можно, только если принято ответственное решение по изменению себя. Тогда для вас непреодолимых преград в принципе не может быть. Веры и силы воли каждому отважившемуся идти по этому пути!